Cuentos para Dormir

Cuentos para Dormir

• Autor: Angela Fonsi
• Idioma: Español
• Edición: 1 | Año: 2020
• Páginas: 205 | Formato: PDF
• Editorial: Amazon
• Categoría: Hipnosis Integrativa

Si tiene problemas para dormir, entonces sabe lo frustrante que puede ser dormir bien por la noche. Disminuir la velocidad de sus pensamientos, encontrar la tranquilidad y aprender a relajarse son elementos necesarios para dormir mejor. Este paquete de meditación guiada del sueño está diseñado para ayudarlo a relajarse, conciliar el sueño más rápido y dormir mejor. Los estudios continúan demostrando que el sueño REM profundo es vital para reducir el estrés y la ansiedad, estimular el sistema inmunológico, aumentar la claridad mental, mantener la pérdida de peso e incluso extender la vida útil al prevenir la aparición de enfermedades. A corto plazo, un sueño de calidad te ayudará a sentirte increíble. A largo plazo, podría salvarle la vida.

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